Laufseminar im September

TopSportAustria bietet in Zusammenarbeit mit runningtrainer.at ein 2-tägiges Laufseminar am 16. / 17. September 2011 an (Start ist Freitag um 18.00). Das Seminar steht unter der Leitung von Österreichs Topläufer Mag. Florian Prüller und dem Sportmediziner Dr. Christian Tischberger. Veranstaltungsort ist das Nationalpark Bildungshaus Brunnbachschule in Großraming. Die Kosten für das Seminar samt Übernachtung und Vollpension betragen 230 Euro (Begleitende Personen, ohne Seminarteilnahme zahlen nur 55 Euro).

In diesem 2-Tages Seminar erfahren Sie von den erfahrenen Trainern, wie Sie ein besserer Läufer werden können und wo Ihr persönliches Potential steckt. Dabei geht es nicht nur um absolute Topleistungen, sondern vor allem um die Freude am Laufen und dem Gefühl durch zielgerichtetes Training, seine Leistung zu steigern.

Folgende Schwerpunkte umfassen das Seminar:

•     Laufschule und –technik,
•     Bewegungsanalyse,
•     Käftigungs- und Stabilisierungsübungen,
•     Ernährung,
•     Trainingsplanung inkl. Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplans,
•     Persönlicher Laktattest inkl. Besprechung,
•     und viele Tipps aus mehr als zehn Jahren Leistungssport!

Anmeldung: per e-mail an [email protected]